WOD 16/11

Igår gick jag till gymmet med inställningen att jag bara skulle göra precis det jag vill göra och ingenting annat. Blev till squatclean, push press och pull-ups.

Squatclean:

5x32 kg

5x42 kg

5x44,5 kg

3x47 kg

5x32 kg

Push-press:

5x32 kg

5x32 kg

5x37 kg

5x37 kg 

5x37 kg

Pull-ups:

2

Hehe sen blev det latsdrag 3x10 istället, ingen aning om vikt för den stämmer inte på maskinen.

Kändes ändå bra och jag gick nöjd därifrån.