Körde en tung clean and jerk wod häromdagen, eftersom Issa påminde mig om det passet.
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Clean and jerk 37 kg
Burpees
Tog typ en timme. Hyfsat säker på att de vikterna vi hade i Spanien inte stämde alls för det här var pisstungt. Orkade bara 3 sammanhängande repetitioner men ville ju också ha det tungt.
Jag orkar fan inte mer snart
6 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar