5 varv:
20 Squats 38 kg
20 Alternating reverse lunges 38 kg
20 Hipraises 60 kg
Tog 40 minuter.
Jag orkar fan inte mer snart
6 år sedan
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Antal besökare idag
Blogg(ar) jag läser:
Skriv ditt namn för att se om jag har bloggat om dig!
Bloggarkiv
-
▼
2016
(123)
-
▼
november
(27)
- Så då har ännu en helg gått. Issa o jag har tagit ...
- WOD 25/11
- I måndags träffade jag Ida och hennes lilla vovve ...
- WOD 23/11
- WOD 22/11
- Nej det händer inte så mycket just nu. Helgen har ...
- WOD 21/11
- WOD 20/11
- WOD 18/11
- WOD 17/11
- Så, tillbaka i rutiner på riktigt nu då. Har skiti...
- WOD 16/11
- WOD 11/11
- Black Ox i fredags var supermysigt, god mat och sv...
- Då har en varit hemma ett par dagar. Fick en liten...
- WOD 10/11
- Hemma!
- Barcelona
- Verkligen sista dagen!
- Idag har vi inte gjort ett jota! La oss en stund v...
- WOD 5/11
- Sista dagen!!
- WOD 4/11
- WOD 3/11
- Sjukstuga här i Marbella! Fy fasen alltså, vi äter...
- Så då var vi på Neurooptima igår förmiddag igen. B...
- WOD 1/11
-
▼
november
(27)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar