Imorse tog träningspasset ganska prick 29 minuter att få färdigt. Issa fick hitta på idag, jag kände mig så omotiverad. Då blev det marklyft och rodd, ett tungt pass men också ordentligt pulshöjande.
10-8-6-4-2-2-4-6-8-10 reps av marklyft med 65 kg och mellan varje set körde vi 200 meter rodd.
Tungt och svettigt som sagt men också roligt, bra jobbat Issa :D
Jag orkar fan inte mer snart
5 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar