Styrkepass igår, var ganska omotiverad och gick dit själv men lyckades nog ändå få till något ganska bra. Har iaf lyckats få träningsvärk :)
4x6 Back squat 65 kg
4x12 Hipraises 65 kg
3x8+8 Belgian split squat 16 kg
3x12+12 Enarmade latsdrag med gummiband
5 Excentriska pullups
Jag orkar fan inte mer snart
5 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar